如何能快速有效地把烟给彻底戒了?请做好这8点 - 老程...

  我靠在车厢门上,深深地吸着烟,烟草的辛辣味刺激着我的肺,转头看着窗外一明一暗的灯火,火车速度降了下来,抬手看看表八点多了,车应经在陕西境内,快到宝鸡了。

  列车员走了过来,拿着个像套筒扳手似地钥匙冲我点点头“来让下”

  我急忙让开了门口,我问他“下站到宝鸡了吗?”

  他点点头,看着我拿烟的手说“看着不大,有20没?”

  我点头说“刚20”

  他叹口气说“刚刚20就抽烟,看你烟龄也不短了吧?”

  我说“不长不长,才5年而已”

  “5年而已?说着不惭愧!”他瞪着眼睛说“来,给我根烟。”

  我急忙掏出根烟递给他,并‘啪’的打着火递上去,他扶着我的手,点着了烟,深深一口,憋了一秒钟左右,缓缓吐出了,我一看就知道是老烟民。

  他吸了两口后掐掉了烟,我疑惑的看着他,他说“我戒了3个月了,刚刚看你抽,忍不住了,哎~~”我笑笑表示理解,他接着说“我儿子也像你这么大,今年20,在兰州铁技校上学,为了他我戒了烟。”我敷衍的哦声,他依然自顾自的说“你不应该抽烟啊,15岁身体正发育呢,抽烟影响发育”

  我问他“你为什么抽烟?”

  他说“都说抽烟可以缓解压力,助于思考,其实都是心理作用,我工作烦,家庭烦,同事关系烦,没办法养成了抽烟的习惯!”

  “那么为什么又戒了啊”“为儿子事烦”“这不是自相矛盾吗?”

  他刚刚要回答我,车这个时候停了下来,他摆摆手,打开车门,放下梯子,拿起标有10号车厢的标示牌下了车,我看他把标示牌贴在了车厢上,站在车边一动不动了,外面的冷空气一下子扑面而来,带着香甜的气味,我一闻浑身舒服,决定下去走走,呼吸下新鲜空气。

  双脚踩在厚实的地上,我还感觉在车上似地,一种摇摇晃晃的感觉,踢踢腿,伸伸胳膊,抬头看着天空,我突然觉得自己在浩瀚的夜空下渺小的找不到影,一种颓废的感觉传遍了四肢,叫我连胳膊都抬不起,我想自己毕业都5年了,还是一天天的迷迷茫茫,不知所谓的生活着,有钱就抽烟喝酒,没钱窝在被窝里发呆,无所事事的像一个身患绝病的人一样,只是数着日子慢慢等死,不同的是我还有几十年的时光,我不明白我活着是为了什么,难道我就是为了一张嘴,一个肚子?只有吃饱了就完事,为了活着而活着?我没努力做过什么事情,除非是十分引起......

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