W市，早晨，武警医院基地病房。
一缕阳光从窗口照射进来，一大一小挨得很近的两张床上，一大一小两个人却在呼呼大睡，昨晚秀秀缠着云晨讲了许许多多的故事，又跟云晨讲了自己家的事情，仿佛有说不玩的话，秀秀是尽兴了，可是两人却到了凌晨才睡着，直到现在也没有起来。
云晨毕竟是大人，一天7小时睡眠也就足够了，所以醒的早些。他醒来后翻个身调整下姿势又赖了会床，半睁着眼睛安静不动，但并不是睡着了，而是身体慵懒的全部放松，体会着一天早晨的气息。
这并不是云晨故意赖床，这是他的独门修炼法门，这心法不同于世间任何内功心法，而是那本破书上最后一页的不知名心法。
自从小时候爷爷送他祖传古书他就兴致勃勃的日夜修炼，争取有朝一日可以做像洪七公那样的大侠，但是现实是残酷的，他不能修炼成天书上的武功，最后不得不放弃，只有古书最后面那不是心法的心法云晨可以修炼，坚持到现在。
云晨小时候成绩只能说一般，智力也是平常的很，到初中的时候慢慢的好了些，在班里成绩中等偏上的样子，也不甚起眼。但到了高中云晨的成绩不知不觉就挤入班级前三。实际上他也没怎么努力学习，仅仅在上课的时候听听课，课后也不复习，完成老师布置任务他就去玩耍了，或是看世界名著。
云晨这些年慢慢体会到这个心法的好处，觉察到这个心法的不凡，他睡着后直接就进入深睡眠，从不做梦，白天脑子昏沉的状态已经没有了，变得越来越清醒。云晨也越来越聪明，老师讲一遍的解题方法他立马就能懂得，看过一遍的书籍就能记住大半，所以这门心法他练得更勤快了。
这心法迥异于世间的所有心法，它并不是吸收灵气，搬运周天，扩充经脉等等。这心法就只是简简单单的在醒后躺在床上赖床，随意舒服的调整姿势，什么也不想，什么也不做，就享受着清晨刚起来后那10分钟的舒适和满足。
云晨睁开眼睛，闪过一丝精光，倍感神清气爽。他坐起来看了眼旁边的秀秀，心里一片温暖，真是个让人疼爱的孩子，若是自己有这样的妹妹该多好，那自己的生活一定会很有趣。
秀秀这会抱着枕头安稳的睡着，一只精巧的小脚却不安分的还翘出被窝，脚丫子纤直而晶莹，云晨从没有见到这样好看的脚丫子，从小到大，他所看到的女生脚丫子都是向内歪曲的，而秀秀的脚丫子却是直线舒展开来，真是奇特的脚丫子。
再看这小丫头两片红红的小嘴唇交接处的嘴角衔着一丝晶莹的......