夜幕降临，西边最后一丝夕阳已经渐渐消失……
方殿吃完晚餐，与玄青儿道了别，便急忙赶往天医阁内，因为他的心中时刻惦记着白天在玄傲前辈那里获得的无名小书，他始终不相信这本书一点用都没有。
方殿回到屋内，鞋似乎都是来不及脱，便是一头仰躺在床上，眼中带着一丝兴奋，急忙地从怀中掏出那本有些破旧的无名小书。
“这本书难道真的没有用？”
方殿自言自语地说了一句，便是怀着一丝激动地翻看起这本无名小书。
翻来翻去这本无名小书上并没有出现什么奇异的现象，还是白天看到的那些奇形怪状的招式。
方殿撇了撇嘴，想要把这本小书扔在一旁，但突然又灵光一闪，说道：“要不我照着小书试着练练？”方殿说完犹豫了片刻。
轻轻地呼出一口气，好，光说不练假把式，我先练起来再说。
方殿把小书轻轻地放在床头，转过身来盘坐好，仔仔细细地观察起第一个古怪的动作，看了一会，方殿双手便开始慢慢地试着比划起来。
左脚踢于天上，右腿环扣住左腿，左手抱住右腿，右手穿过后脑勺。
“我滴妈，这究竟是什么玩意，这动作别扭的。”方殿刚刚有些青涩的比划完第一个动作，只感觉阵阵别扭，浑身都是不自在，咝了一下嘴，有些无语看着敲在头上的脚，满脸嫌弃地说道。
不过看了一会，方殿突然又哈哈大笑起来，看着自己现在的这个样子，跟个老王八似得。
“哎，不过这第一个动作似乎也不难嘛，还能接受，再练下一个试试。”
方殿刚刚准备慢慢舒展开别扭的身躯，突然一声闷哼之声，方殿一下子没把持住，身躯直接砸在了床榻之上。
“哎呦！”
方殿小脸上一阵扭曲，连忙揉了揉屁股，又揉了揉双腿，叫唤了一声。
慢慢地疼痛消逝，方殿抓起小书轻轻地翻到下一页。“我去！”一个更加古怪的动作出现在他的眼前。
方殿嘴角泛起一丝苦笑，不过他没有放弃，又开始继续尝试着比划起来。
一炷香之后，方殿慢慢地比划出第二个动作、第三个动作、第四个……
时间慢慢流逝，方殿也接二连三的不断摆出各种各样的奇怪姿势。
“哎，我方殿还就不服了，我不信这个动作还能难倒我了。”突然方殿摆到第七个动作时，
却是怎么也成功不了，他很不服气地说道。
失败、失败、一次又一次的失败，方殿仍旧坚持不懈，也不信这个邪，似乎忘却了自我，终于两个时辰后方殿成功的把第七个姿势摆了出来。
“哈哈哈!”当摆出第七个姿势时，方殿清瘦的脸上也是泛起一丝微笑，情不自禁开心地大笑起来。
慢慢舒展开身躯，方殿大口地喘着粗气，擦拭了一把额头上地汗水，休息了片刻，拿起无字小书慢慢地仰躺下来说道“这小书的姿势还真是奇特，虽然这练完没有什么奇特的事情发生，不过似乎能够强身健体啊！也不错了！就当养生功吧。”
方殿看着片刻小书，揉了揉有些疲倦的眼睛，转头看向外面的星空，发现夜已经是很深了。
“原来时间已经这么晚了，今天便先练到这里吧，明天继续，希望能够强壮我的身体。”
星空中，一轮明月照亮了整个大地，一丝月光透过天医阁的窗户照射在方殿的床榻上。
此时的方殿已经熟睡，突然之间，只见方殿放在被子外面的两个手臂上，有一丝血色的光芒在身体内部一闪而过，然而熟睡中的方殿却没有任何察觉。