周伯通带着周无敌缓慢的飞出了王霞所在的山峰，路上周伯通对周无敌说道“无敌，虽然你已经达到了出窍期，但是从筑基到出窍期的各种法决却没有学过，这是玉简是我们宗门的修炼功法从练气期一直到大乘期都有，在寒潭的这段时间里，你需要做的就是将自己没有学过的法决学会，并且能够融会贯通，玉简给你，以后就算是你突破了也可以及时的修炼对应的法决来增强自身的实力。”“周无敌接过来玉简对师傅说道，放心吧师傅我会的。”紧接着周伯通有拿出一个比刚才小一号的玉简递给周无敌说道“这枚玉简里面记载着师傅我在历练的时候得到的一些其他门派的修炼功法和法决其中也有自己创造的小玩意儿，没事儿了你可以看看。但是有些法决只要知道就好，不要贪图它的威力强大，而去修习，越是强大的法决发动起来代价越大。不到万不得已的时候千万不要修炼，之所以给你就是让你防身用的”“放心吧师傅我知道了，不会拿自己的小命开玩笑的”周无敌答应道。
“这次进入寒潭，听着是让你受罚，其实明白人都知道寒潭里面虽然不能够使用灵气抵抗但是确是锻炼肉体的无上所在，本身你在地灵泉修补经脉的时候也发现那里充满了火属性灵气，肉体虽然达到了出窍期但是刚韧有余柔性不足，平时看不出来，当碰到高手的时候就会被对方轻易的毁去肉身，所以我才让你寒潭里面受罚，利用里面的水属性变异灵气冰灵气再次淬炼身体，达到刚柔相济的肉身境界。另外就是里面你会看到很多冻成冰雕的人，当你进去以后千万不要相信他们的话，将他们放出来，那些都是些十恶不赦的魔头，因为境界太高在这个世界已经不可能被杀死，才被禁制了全身的修为，送到寒潭受罚，每天都会有执法长老检查禁制的情况，防止禁制松动让他们逃出禁制，继续祸害苍生，到时候再想抓住他们就不容易了。你不要想着在他们那里捞到什么好处，占什么便宜因为凡是和他们打过交道的弟子，无一不是变成了杀人魔头，最后魂飞魄散。”周伯通很是严肃的说道。“知道了师傅”被猜中自己的小算盘，周无敌吐吐舌头说道。
说话间，两人来到了附近一个普通的小山谷外面，几个稀稀落落的的歪脖树，在两边东倒西歪的活着，地面上那杂乱的荒草里面几只兔子在里面觅食，一直苍鹰停在旁边的树梢，紧紧地盯着那几只肥硕的野兔，随时都准备冲下来。整个山谷充满了平静而又祥和的气氛。看着眼前的山谷也没有什么特殊的地方，周无敌好奇的问道“师傅怎么不走了？”“已经到了，这里就......