临近中午，阳光照样着大地，穿过树枝的缝隙在地上投下斑斑点点的影子。
　　还不算热的天气却让千屿感觉在火炉上。
　　她怎么也没有想到按照老师的方法练了简单的运动才一上午就汗流浃背，感觉身体内有东西在燃烧着。
　　中午休息不练习，千屿要回家吃饭，健身馆离离家只要十几分钟的路程，由于练习的太累了，导致千屿选择打的回去。
　　回到家躺在沙发上，整个人看起来都虚脱了，外婆看到她这个样子，心疼得不得了，问千屿有没有伤到这有没有伤到那的，就差打120叫救护车了。
　　“外婆我没事，我想喝水。”千屿艰难地说着，声音都开始沙哑了。
　　外婆闻言，迅速倒了杯水递给她。千屿拿过，就是猛地灌嘴里，才觉得好了些。
　　“唉，小屿啊，听外婆说一句，不要一下子太猛烈了，会影响身体的，要慢慢来。”外婆轻拍她的手，说道。
　　千屿点点头，笑了笑。“好啦知道咯，外婆呀，今天午饭吃什么啊，老师说要七分饱，尽量不要吃荤的。”
　　“行行行，我看着来就好了，你休息一会吧，不用进来帮忙了。”外婆说着便走向厨房。
　　“嘻嘻，谢谢外婆~”