『一日训练表』
07.00am-08.00am:早餐时间
08.00am-09.00am:拿着水桶绕操场跑一百圈
09.00am-12.00pm:噬变技巧课
12.00pm-01.00pm:午餐时间
01.00pm-04.00pm:训练观察力
04.00pm-06.00pm:结界演习
06.00pm-07.00pm:晚餐时间
07.00pm-09.00pm:个人评估
09.00pm-11.00pm:互相切磋
翌日，
大家都聚在食堂里挂着倦容的吃着早餐，一大早就要起床还有一连串密密麻麻的训练，昨晚根本没人能睡得安心。
“乖，别愁眉苦脸嘛。”我拍拍闵曉萱和黎茉的脑袋瓜，她们一副行尸走肉的模样让我看了挺担心的。
“我都没时间敷面膜，能不苦么？”
闵曉萱懊恼的抓住自已的头发，仿佛一天不敷面膜她就会痛不欲生。
“我明天还要交上一万字的论文，完蛋了。”
黎茉现在满脑子都在想着那篇论文，要知道理科老师出了名的严厉，不交的话就只能等死啊！
“呃……”我无语的看着她们，这种事我也无能为力，只好安静的埋头吃早餐。
时间：早上八时地点：操场
萧晏风惬意的躺在椅子上，旁边一共有九个装满水的桶子放着。
“别磨蹭，一人拿一个水桶，赶紧跑圈去。”
我深吸了一口气，用之前韩诺夜教我的办法去感应血液的流动，再慢慢去感应体内那股微弱的力量。
奇怪，今天怎么一点都感应不到力量？
我一脸茫然地看着韩诺夜，他此刻正顶着一个水桶在操场上跑。明明这举动看起来蛮滑稽，可在他的身上显得却不是那回事。
韩诺夜抿着薄唇，深邃的眼眸里带点慵懒，不到一会儿就已经跑了三圈。
其他人也陆续的跑了起来，眼看就只剩下我和柳榆楦。
“你怎么不去跑嗄？”我搞不懂地问着柳榆楦，听闵曉萱说在他们里面，就数韩诺夜和他的噬魂之力运用得最自如。
“你呢？怎么也不去？”柳榆楦浅浅的笑着，反问回我。
我有些不好意思的搔着脸颊，“就……突然感觉不到噬魂之力。”
柳榆楦了然的点头，轻易地把地上的两桶水给提起，放到了我的身边。
“我想韩诺夜教你的，应该是思灵法。这种方法会让初学者非常容易感应到体内的力量，可日子久了，就不会有太大的帮助。”
我一头雾水的眨眼睛，柳榆楦再说什么，我怎么听不明白？
“所谓的思灵法，就是去感觉血液的流动，趁着那股流动运行身体的每一处时，发现体内蕴藏的力量。只不过思灵法对现在的你已经没用，因为你的力量开始增强，增强的话就会更难去感应到，因为它不会再像以前一样乖乖的待在你的丹田，而是到处流窜。”柳榆楦把水桶放在肩膀上，另一个递给了我。“来，一边跑我一边教你。”
“好。”我学着柳榆楦把水桶扛在肩膀上，之前跑过一次，现在多少也有点驾轻就熟。
只不过主要的目的是为了运用噬魂之力，我总不能傻傻的浪费体力吧？
我和柳榆楦并肩并的跑着，遇上炎热的夏天还真是倒霉，才跑一圈就已经汗流浃背。幸好我有自知之明，把长发扎成一条辫子，不然肯定会像贞子一样披头散发。
“你现在先自行调息，尽量让呼吸保持均匀。”
“恩。”我深深地吸了几口气，感觉呼吸渐渐稳定下来后，问道：“接下来呢？”
柳榆楦看了我一眼，继续说着，“我现在教你的，是集灵法，这个方法只要使用成功，以后你就能随心所欲的控制力量的流动。首先，你在丹田里运气，借由那股气走遍全身。”
“丹田？是肚子的意思么？”我用手揩掉额前的汗珠，怎么感觉好像在练武功嗄？
“恩，你也可以这样理解，试下吧。”
我撇撇嘴，用柳榆楦的方法去做，只是……
“说实话，我真不知丹田在哪里？也感觉不到有股气？”
柳榆楦听了我的话，低下头沉思办法起来。
“笨丫头，肚脐下三指，就是丹田的位置。把五指并拢的手掌横着放在肚脐下，食指放在肚脐下面，紧挨着肚脐，食指下面是中指，中指下面是无名指，无名指所在的位置，就是丹田。这就是所谓的“肚脐下三指”。韩诺夜不懂什么时候飘到我的身边，还硬硬挤进我和柳榆楦之间。
“你还说，为什么有集灵法都不教我！”我不爽的别过头，手指并拢的放在肚脐下。
恩？是这里么？我按住那个地方，隐约能够感觉有股气渐渐形成。
“要练集灵法，首先就得练思灵法，说你笨还不承认。”
韩诺夜在我脑袋瓜上轻轻敲一下，嘴角噙着一抹嘲笑之意。
“没错，如果感觉到那股气的话，集灵法就已经成功一半。”柳榆楦看着韩诺夜，心里一阵酸意，看来他和他注定做不成朋友。
我用心的去感应那股气，它一时游走的很快，一时又游走的很慢，毫无方向的乱窜难以捉摸。
“太……太乱了！”我有些气急的喘着，那股气弄得我肚子开始剧烈绞痛。
“你别急，要慢慢来，急则攻心。”
“丫头，想点开心的事，放松下来。”
我咬紧下唇闭上眼睛，想要想点开心的事，不过一闭上眼睛，那天魑魅幻界的一切突然浮现在脑海里。
糟了！
我用手按着左胸，那股气仿佛脱疆野马一样气势汹汹的冲了过去，形成很大的冲击。
“小依依，跟着我念，不然你会被那股真气震伤心脏的！”
我耳朵微微一动，是烟雨的声音。
“你在哪里？”
“笨蛋，我在你的元气里。因为感觉到你的元气太过混乱，所以我也被召唤回来了！现在我和你是用意识来交谈，你要照我的话默念。”
“你快点说，我心好疼！”
烟雨说了好长一段我听不懂的话，我只能勉强的跟着它的念，念久了，就感觉那股气渐渐的平定下来，最后，竟然还能奇迹般的控制住那股气。
“烟雨，你教我的是什么？念了之后，不仅能控制那股乱气，还有心旷神怡的作用，这种感觉太棒了！”
“笨蛋，那是宁神咒，这种咒语是至珍之物，不能告诉其他人的，记得，谁也不能说！”
我慢慢的睁开眼，全身上下都有股暖流在流动，异常舒服。
韩诺夜和柳榆楦在一旁挂着笑容，心情显得不错，因为我已经学会集灵法，这一百圈简直就易如反掌。
“成……成功了！”我开心的拿着沉重的水桶向前跑，现在用了噬魂之力，那水桶就像棉花一样毫无重量，脚底也托它的福，轻盈得不得了！